Jeugd Aikido

Aikido is een fantastische manier om de ontwikkeling van een sterk lichaam en een flexibele geest te ondersteunen. Al op jonge leeftijd kunnen kinderen lichamelijk en geestelijke vaardigheden leren die zij de rest van hun leven kunnen gebruiken. Denk bij kinderaikido aan:

• balans en coördinatie ontwikkelen
• sterk lichaam en flexibele geest opbouwen
• zichzelf beschermen
• meer in het hier en nu aanwezig te zijn
• vallen zonder iets te breken
• zelfdiscipline, focus en zelfvertrouwen te vergroten

In Zwolle en Dalfsen bieden wij Aikido lessen aan voor kinderen vanaf ca. 8 jaar. Vanaf ca. 15 jaar traint men bij de volwassenen mee. Doe een aantal gratis proeflessen mee. Voor de eerste lessen is sportkleding (zonder schoenen) voldoende, daarna is het de bedoeling dat er een keiko-gi (aikidopak = judopak) wordt aangeschaft.

Voorbeeld van een les

We beginnen met seiza, dat is zitten op z’n Japans. Even rust en stilte. Dan de warming up, oefenen van aikido bewegingen die je voorbereiden op de technieken. Rollen en het veilig leren vallen hoort hier ook bij. Shikko is het knie lopen wat vaak een tikspelletje is. Hierna komen de aikido technieken. Dat doe je samen dus je leert ook samen werken en rekening te houden met elkaar. Ook gebruiken we houten wapens (stok, zwaard, mes) in aikido, dus deze komen ook aan bod. Soms eindigen we met een speciaal aikido spel, en als iemand jarig is mag die kiezen.

Maar ervaar zelf aikido met een aantal gratis proeflessen!

Laat even weten als je komt, zodat we tijd hebben om kennis te maken, en je niet voor een dichte deur staat, bedankt. Locatie, tijden, contactgegevens, enz.:

• Zwolle jeugd & volwassenen
• Dalfsen alleen jeugd
• Op alle locaties zijn in overleg 1 op 1 trainingen mogelijk voor bijvoorbeeld weerbaarheidstraining.

Jeugd instructeur Marcel: WhatsApp / bel 06-571166177 info@aikidozwolle.nl